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Utilise les vibrations sonores pour amener le corps en ondes theta pour induire une relaxation et une regénération profonde. Elle aide à réduire le stress, apaiser l’esprit et améliorer le bien-être global.
Une thérapie manuelle qui libère les tensions des fascias pour améliorer la mobilité et soulager la douleur. Elle favorise la détente, réduit les raideurs musculaires et rééquilibre le corps.
Une technique énergétique japonaise qui vise à harmoniser le corps et l’esprit par l’imposition des mains. Il aide à réduire le stress, à apaiser les émotions et à favoriser un bien-être global.
Une technique de relaxation profonde guidée qui induit un état entre veille et sommeil. Il réduit le stress, améliore le sommeil et favorise un lâcher-prise total.
Une approche de santé naturelle qui renforce l’immunité et prévient les déséquilibres. Elle favorise le bien-être grâce aux produits naturelles et l’alimentation.
Une approche spirituelle qui renforce la connexion intime par la respiration, le toucher et la pleine conscience. Il favorise la complicité, l’harmonie et une meilleure communication émotionnelle et physique.
Je pratique le yoga de par le monde depuis plus de 12 ans, ce qui m'a permis de rencontrer des gens variés et extraordinaires qui ont ouvert mes horizons.
Paradoxalement, c'est la maladie qui m'a incité à m'investir pleinement dans le secteur de la santé et bien-être. Après une importante opération près de la colonne vertébrale et de nombreuses complications causées notamment par les médicaments traditionnels et les antibiotiques, j'ai dû réapprendre à vivre en changeant mes habitudes de vie; que ce soit dans la façon de vivre, de manger ou de me soigner.
Au fil de ce long voyage, j'ai eu la chance de suivre plusieurs formations, que ce soit en yoga traditionnel ou yin, en myofascialogie, en reiki ou en sonothérapie et je souhaite maintenant en faire profiter à tous ceux qui en ressentent le besoin.
Durée: 25 minutes
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